【药补不如食补的认识】在中医传统观念中，“药补不如食补”是一句广为流传的养生格言，强调通过日常饮食调理身体的重要性，而非依赖药物来...
随着健康意识的提升，越来越多的人开始关注如何通过日常饮食来增强体质。虽然药物可以在短期内解决某些健康问题，但长期来看，均衡的饮食才
