阳虚体质是指人体内阳气不足，导致身体出现一系列寒凉症状的一种体质类型。阳虚体质的人通常怕冷、手脚冰凉、精神不振，容易感到疲劳，且容
阳虚体质的人常常感到手脚冰凉，容易疲劳。这是因为体内的阳气不足，导致身体机能下降。为了改善这种状况，我们可以从饮食和生活习惯入手。
阳虚体质是指人体内阳气不足，常表现为畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。这种体质的人需要特别注意保暖和饮食调养。首先，建议多食用温热性食物，
