总结：很多人希望通过锻炼来减少腹部脂肪，而仰卧起坐作为一种常见的核心训练动作，确实能够增强腹肌力量和耐力。然而，单靠仰卧起坐并不能
【仰卧起坐能减腹部吗】很多人在减肥或塑形时，都会想到仰卧起坐，认为只要多做这个动作，就能有效减少腹部脂肪。但事实上，仰卧起坐并不能
