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> 标签：仰卧起坐会伤腰吗
仰卧起坐会伤腰吗
总结：仰卧起坐作为一种常见的健身动作，长期被用来锻炼腹部肌肉。然而，近年来越来越多的研究表明，不正确的姿势或过度训练可能会对腰部造
2025年06月15日 11:22:05
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