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> 标签：仰卧起坐的好处功效与作用有哪些
仰卧起坐的好处功效与作用有哪些
【
仰卧起坐的好处功效与作用有哪些
】仰卧起坐是一种常见且有效的健身动作，主要针对腹部肌肉群，能够帮助塑造腰腹线条、增强核心力量。虽然
2025年07月28日 19:25:22
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