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> 标签：延迟性肌肉酸痛的好处
延迟性肌肉酸痛的好处
延迟性肌肉酸痛（DOMS）是运动后常见的一种现象，通常发生在剧烈或不习惯的运动之后，尤其是在力量训练或者长时间未进行锻炼的情况下。尽管
2025年06月13日 19:14:58
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