【亚健康的特征和预防措施】亚健康是介于健康与疾病之间的一种中间状态，虽然没有明确的疾病诊断，但身体和心理常出现不适感，影响生活质量
在现代社会中，由于生活节奏加快和工作压力增大，越来越多的人开始出现亚健康状态。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态
