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> 标签：压肩的好处是什么
压肩的好处是什么
压肩是一项常见的健身动作，主要针对肩部肌肉群进行锻炼，能够有效提升肩部力量和柔韧性。通过长期坚持练习，不仅能改善体态，还能增强身体
2025年06月12日 21:04:17
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