【血糖高的饮食】对于血糖偏高的人群来说，合理的饮食管理是控制血糖水平的重要手段。通过科学搭配食物种类与摄入量，可以有效避免血糖波动
血糖高的朋友在选择食物时需要格外小心，因为不同的食物对血糖的影响是不一样的。首先，建议增加膳食纤维的摄入，比如多吃蔬菜和全谷物食品
