【血糖高的人吃什么主食最好】对于血糖偏高的人群来说，选择合适的主食非常重要。合理的饮食结构可以帮助稳定血糖水平，避免血糖剧烈波动。
血糖高的朋友们在选择主食时需要特别注意，因为不当的选择可能会导致血糖水平飙升。首先，建议选择低GI（血糖生成指数）的食物，如糙米、全
