【血糖高的人吃什么】对于血糖偏高的人群来说，饮食管理是控制血糖水平的重要手段。合理的饮食不仅能帮助稳定血糖，还能降低并发症的风险。
一、选择低GI食物对于血糖高的人来说，选择低升糖指数（GI）的食物非常重要。这些食物可以帮助平稳血糖水平，避免血糖急剧上升。例如，草莓
