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> 标签：斜方肌锻炼的方法
斜方肌锻炼的方法
【
斜方肌锻炼的方法
】斜方肌是位于肩部和背部上方的一块大肌肉，分为上、中、下三部分，主要负责肩胛骨的运动以及头部和颈部的稳定。加强斜
2025年08月09日 08:09:19
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