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消耗多少千卡能减肥一斤

【消耗多少千卡能减肥一斤】想要减掉一斤体重，关键在于制造热量缺口。一般来说，减少约7700千卡的热量摄入或消耗，才能减掉一斤脂肪。以下
2025年10月14日 02:42:56

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