【乌米饭的功效】乌米饭，又称“黑米饭”或“糯米乌饭”，是一种以糯米为主料，加入乌树叶（或乌米、乌豆）熬制而成的传统食品。在中国南方...
乌米饭是一种营养丰富的传统美食，不仅味道独特，还具有多种健康功效！🌿首先，乌米饭富含花青素，这种抗氧化物质有助于清除体内自由基，延
