【我节食半个月瘦了20斤】总结：通过合理控制饮食，我在半个月内成功减重20斤。以下为具体执行方式和效果对比： 项目 初始值 当前值
最近，我决定开始改变自己的生活方式，特别是饮食习惯。经过半个月的努力，我成功地减掉了20斤的体重！🎉 我主要通过减少热量摄入和增加蔬
