【维生素H的作用】维生素H，又名生物素（Biotin），是水溶性维生素B族中的一员。它在人体内扮演着重要的角色，尤其在能量代谢、脂肪酸合成
【维生素H的作用】维生素H，又称为生物素（Biotin），是B族维生素的一种，属于水溶性维生素。虽然人体对它的需求量不大，但它在维持身体健
维生素H，也被称为生物素，是一种水溶性维生素，属于B族维生素中的一员。它对于人体健康至关重要，尤其是在能量代谢、脂肪和氨基酸合成方面
