【维生素c的作用及功能及副作用】维生素C，又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，广泛存在于多种水果和蔬菜中。它是人体无法自行合成的营养素
🤔 维生素C到底有多重要？维生素C（抗坏血酸）是人体必需的营养素之一，广泛存在于水果和蔬菜中。它不仅是抗氧化剂，还能促进胶原蛋白合成
维生素C是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸，对人体健康有着重要的作用和功能。首先，维生素C是人体必需的营养素之一，它能促进胶原蛋白
