【微量营养素】微量营养素是指人体所需量较少，但对健康至关重要的一类营养物质，主要包括维生素和矿物质。它们在维持身体正常功能、促进生
在生活中，我们常常关注蛋白质、脂肪和碳水化合物这些大分子营养素，但其实还有许多微量营养素同样不可或缺。它们虽然需求量少，却对身体机
微量营养素🌟在这个快节奏的时代，人们往往忽略了饮食中的细节。微量营养素虽然在日常饮食中占据的比例较小，但它们对健康的作用却不可小觑
