维生素B1，也被称为硫胺素，是一种水溶性维生素，对于人体的能量代谢至关重要。它能够帮助身体将食物转化为能量，维持神经系统正常运作...

🌟 维生素B1的重要性维生素B1，也叫硫胺素（Thiamine），是人体必需的一种水溶性维生素。它在能量代谢中扮演着重要角色，尤其对神经系统和