晚上睡到2点到3点醒来就睡不着了是为什么_生物帮

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晚上睡到2点到3点醒来就睡不着了是为什么

问题原因分析睡到2点到3点醒来可能与睡眠周期有关，此时处于浅睡眠阶段，容易被外界干扰或身体状态影响。醒后难以入睡
2025年10月17日 07:44:10

健康问答

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