💡 当心悸突然来袭时，不要慌张！以下方法或许能帮到你👇1️⃣ 深呼吸法尝试缓慢地吸气，然后屏住呼吸几秒钟，再慢慢呼出来。重复几次可

突如其来的心悸让人措手不及，但别慌！这里有几个简单实用的方法可以帮助你快速缓解症状：✨首先，尝试深呼吸练习。慢慢吸气，保持几秒...