【通宵的危害】通宵是指在夜间长时间不睡觉，通常指连续工作或娱乐到凌晨甚至天亮。虽然偶尔一次通宵可能不会对身体造成太大影响，但长期或
睡觉是我们日常生活中不可或缺的一部分，但很多人因为工作或娱乐的原因选择熬夜甚至通宵。殊不知，这种行为对身体会造成极大的伤害。😴首先
熬夜和通宵是现代生活中常见的现象，尤其是在工作压力大或娱乐需求多的情况下。然而，通宵的危害不容忽视。长期熬夜不仅会导致免疫力下降，
