【体脂率一个月能降多少】体脂率一个月能降多少,取决于个人的饮食、运动习惯和基础代谢。一般来说,健康减脂速度在每周0 5-1公斤为宜,体
【体脂率一个月能降多少】在健身和健康管理中,体脂率是一个非常重要的指标。很多人希望通过合理的饮食和运动,在短时间内降低体脂率。那么