跳1000个绳可以消耗多少热量_生物帮

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跳1000个绳可以消耗多少热量

【跳1000个绳可以消耗多少热量】跳1000个绳的热量消耗因人而异，主要取决于体重、跳绳速度和强度。一般来说，每分钟跳绳可消耗约10-15千卡
2025年10月21日 20:08:10

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