【碳水化合物有哪些食物】碳水化合物是人体所需的重要营养素之一，主要作用是为身体提供能量。碳水化合物广泛存在于各种食物中，根据其结构
随着健康饮食理念的普及，了解哪些食物富含碳水化合物变得越来越重要。碳水化合物是人体能量的主要来源，包括单糖、双糖和多糖等多种形式。
