【碳水化合物有哪些食物】碳水化合物是人体主要的能量来源，常见于多种食物中。根据来源不同，可分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物。常见
随着健康饮食理念的普及，了解哪些食物富含碳水化合物变得越来越重要。碳水化合物是人体能量的主要来源，包括单糖、双糖和多糖等多种形式。
