【缩阴球正确的用法】缩阴球，也被称为阴道哑铃或凯格尔球，是一种用于锻炼盆底肌肉的健身工具，尤其适用于产后女性、更年期女性以及有尿失
【缩阴球正确的用法】缩阴球，也称为阴道哑铃或凯格尔球，是一种用于增强盆底肌肉的健身工具，尤其适合女性在产后恢复、改善尿失禁或提升性
