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  • 松腰坐胯很重要

    【松腰坐胯很重要】在传统武术、气功、太极等练习中，“松腰坐胯”是一个非常重要的基本要领。它不仅是身体姿态调整的关键，更是内气运行和...

    2025年07月24日 21:25:03

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