🌸 第一周：排恶露，补气血刚生产完的宝妈需要补充能量和营养，帮助身体恢复。推荐红枣桂圆汤、小米粥、鲫鱼汤等。食材易消化，有助于...

妈咪们生完宝宝后，身体需要好好调养。特别是顺产之后，合理的饮食可以帮助身体更快恢复。今天就为大家推荐一份详细的<font color='#f0...