【睡不着脑子总想着事情怎么办】总结：睡不着且思绪纷乱，可能是压力大、焦虑或习惯问题。可通过调整作息、放松训练、写日记等方式缓解。以
【睡不着脑子总想着事情怎么办】很多人在晚上躺在床上时，明明很累，却总是无法入睡，脑子里不断回放白天的事情，或者对未来产生各种担忧。
