【睡不着觉是啥原因】睡眠问题困扰着很多人，了解原因有助于改善睡眠质量。以下是一些常见原因及简要说明： 原因 说明 精神压力
情绪与压力现代生活节奏快，很多人因为工作或学习的压力导致失眠。白天堆积的情绪没有得到释放，晚上就会反复思考问题，大脑处于高度紧张状
