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> 标签：收肛运动怎么做
收肛运动怎么做
【
收肛运动怎么做
】“收肛运动”通常是指通过有意识地收缩和放松肛门周围的肌肉群，来增强盆底肌群的力量。这种运动在医学上被称为“凯格尔...
2025年07月18日 11:57:56
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