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什么运动可以锻炼颈椎?

【什么运动可以锻炼颈椎?】颈椎是人体非常重要的部位，长时间低头、久坐、姿势不良等都会导致颈椎问题，如颈椎病、肩颈酸痛等。为了保持颈
2025年07月02日 08:12:55

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