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> 标签：什么是正念治疗
什么是正念治疗
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什么是正念治疗
】正念治疗是一种结合了正念冥想与心理治疗的干预方式，旨在帮助个体通过觉察当下、不加评判地关注自己的思想、情绪和身体
2025年07月15日 08:28:46
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