硒是一种人体必需的微量元素，虽然在体内含量极少，但对健康却起着至关重要的作用。它参与多种生理功能，如抗氧化、增强免疫力、保护心血管
【什么食物里含硒多】硒是一种对人体健康至关重要的微量元素，具有抗氧化、增强免疫力、保护心血管等作用。人体无法自行合成硒，因此必须通
