在心理健康领域,认知行为疗法(Cognitive Behavioral Therapy,简称CBT)是一种被广泛认可和应用的心理治疗方法。它不仅帮助人们应对焦
【什么是认知行为疗法】认知行为疗法(Cognitive Behavioral Therapy,简称CBT)是一种广泛应用的心理治疗方法,主要用于治疗各种心理障