【什么时候喝酸奶减肥】酸奶是一种低热量、高蛋白的食物，有助于增强饱腹感，适合减肥期间食用。但喝酸奶的时间也会影响其减肥效果。总结：
【什么时候喝酸奶减肥】酸奶是一种低热量、高蛋白的食物，有助于增强饱腹感，适合减肥期间食用。但想要达到最佳效果，需注意饮用时间。总结
