酵素在近年来逐渐成为健康饮食中的热门话题，很多人认为它有助于消化、排毒和减肥。然而，并非所有人都适合食用酵素，尤其是某些特定人群，
酵素是近年来非常流行的健康食品之一，但并非所有人都适合食用。👨⚕️ 在选择酵素之前，需要了解哪些人应该避免食用。首先，孕妇和哺乳
