什么程度算剧烈运动_生物帮

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什么程度算剧烈运动

【什么程度算剧烈运动】剧烈运动是指身体在短时间内消耗大量能量、心率显著上升的活动。判断是否为剧烈运动，主要看心率、呼吸和身体感受。
2025年10月10日 16:07:58

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