【深睡眠和浅睡眠的区别】睡眠是人体恢复精力、修复身体的重要过程。在睡眠过程中，人体会经历不同的阶段，其中最常见的是深睡眠和浅睡眠。
在日常生活中，我们常常会听到“深睡眠”和“浅睡眠”这两个概念。它们分别代表了睡眠过程中的不同阶段，对我们的身心健康有着不同的影响。...
