什么是生物素？生物素（Biotin），也被称为维生素H或维生素B7，是一种水溶性维生素，属于B族维生素家族的一员。它虽然需求量不大，但对维持

生物素，也被称为维生素H或辅酶R，是一种水溶性维生素，属于B族维生素之一。它在人体内发挥着多种重要作用，包括促进细胞生长和代谢，帮助