【三级跳远动作要领】三级跳远是一项结合速度、力量与技术的田径项目，其动作由三个连续的跳跃组成：单脚跳、跨步跳和跳跃。掌握正确的动作
【三级跳远动作要领】三级跳远是一项技术性较强的田径项目，主要包括单脚跳、跨步跳和跳跃三个阶段。掌握正确的动作要领是提高成绩的关键。
