桑椹，又称桑果，是桑树的成熟果实，颜色多为紫黑色或深红色，味道酸甜可口。在中医中，桑椹被视为一种具有多种养生价值的天然食材，常被用
桑葚是一种营养丰富的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。它富含维生素C、铁和抗氧化物质，能够帮助提高免疫力、促进血液循环以及延
