在现代快节奏的生活中，越来越多的人出现了入睡困难的问题。无论是因为工作压力、情绪波动，还是生活习惯的改变，失眠已经成为一种常见的健
中医认为，入睡困难与肾虚密切相关，肾为先天之本，主藏精、生髓、主水，同时与人的生长发育和生殖功能息息相关。当肾气不足时，身体可能出
入睡困难是一个让人困扰的问题，尤其是在忙碌了一天之后，本该放松休息的时候却辗转反侧，难以入眠。中医认为，这种现象可能与“肾虚”有关...
