【如何延迟绝经期】绝经是女性生命中的一个重要阶段，通常发生在45-55岁之间。虽然绝经是自然生理过程，但许多女性希望通过健康的生活方式
随着年龄的增长，女性会逐渐进入更年期，这是一个自然的生命过程。然而，有些女性可能希望尽可能地延缓这一过程。以下是一些科学建议和方法
