如何减少上夜班的危害呢_生物帮

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如何减少上夜班的危害呢

【如何减少上夜班的危害呢】长期上夜班会对人体健康造成一定影响，如睡眠障碍、情绪波动和免疫力下降等。为减轻这些危害，可采取以下措施：
2025年10月05日 22:06:18

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