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  • 如何缓解肌肉运动疼痛

    如何缓解肌肉运动疼痛】运动后出现肌肉酸痛是常见现象,主要是由于乳酸堆积和肌肉微损伤所致。以下是一些有效的缓解方法: 方法 说明

    2025年10月11日 19:11:05