【乳钙怎么吃】乳钙是一种从牛奶中提取的钙质，相比普通的碳酸钙或柠檬酸钙，乳钙在吸收率、溶解性以及对肠胃的刺激较小方面表现更优。对于
乳钙是一种容易被人体吸收的钙补充剂，尤其适合儿童和老年人。那么，乳钙到底该怎么吃呢？首先，建议选择饭后服用，这样可以减少对胃部的刺
