在日常生活中，我们常常听到“营养均衡”这个词，但具体来说，人体究竟需要哪些营养呢？这些营养成分不仅支撑着我们的身体机能，还帮助我们...
人体需要各种各样的营养素来维持生命活动和健康状态。这些营养素大致可以分为六大类：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质以及水。首
