在日常生活中，我们常常关注钙、铁等矿物质对人体健康的影响，却容易忽视镁的重要性。其实，镁是人体必需的一种微量元素，在维持正常的生理
【缺镁有什么症状】镁是人体内重要的矿物质之一，参与多种生理功能，包括肌肉和神经功能、能量代谢、骨骼健康等。当体内镁含量不足时，可能
