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拳头做俯卧撑危害有哪些

在健身和锻炼领域，俯卧撑是一种非常基础且有效的全身运动方式。然而，如果采用拳头作为支撑点进行俯卧撑（即拳击式俯卧撑），虽然可以增加
2025年06月22日 17:50:00

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